J’apporte des outils de sophrologie dans mes séances de coaching chaque fois que cela me semble nécessaire.
Les exercices de relaxation dynamique et statique vous apportent la détente du corps et de l’esprit.
Cela favorise le lâcher-prise et les prises de conscience.
Vous détectez des solutions que vous n’étiez jusqu’à maintenant pas en mesure de trouver puis passez à l’action.